Assure l’étirement et le stretching de la colonne lombaire et des muscles paravertébraux. 3 positions différentes possibles.
Idéal en cas de tensions musculaires, de mauvaise flexibilité et de courbure de la colonne vertébrale. Idéal également lors d’exercices des muscles abdominaux car la lordose naturelle est mieux préservée.
Assure l’étirement et le stretching de la colonne lombaire et des muscles paravertébraux. 3 positions différentes possibles.
Idéal en cas de tensions musculaires, de mauvaise flexibilité et de courbure de la colonne vertébrale. Idéal également lors d’exercices des muscles abdominaux car la lordose naturelle est mieux préservée.
